六种人不宜吃叶酸：易上火，肠胃有问题的都在其中

　　水溶性维生素的一种，可以促进人体的新陈代谢，有利于细胞的生长发育，一般情况下女性备孕和怀孕时会经常用到它。但是叶酸并不是所有人群都适合服用的，也有一部分人群是不建议吃叶酸的。下面小编将通过本文为大家介绍种人不宜吃叶酸，一起来看看你是不是在其中吧。

　　六种人不宜吃叶酸

　　除了过敏体质的人备孕时不建议服用叶酸外，还有神经系统受到损伤的人、缺锌的人、肠胃不适的人、缺乏维生素的人、有精神障碍的人、易上火的人都不适合吃叶酸，因为叶酸有可能会加重原有的病情或影响某些元素的吸收。

　　1、容易上火的人服用叶酸后情况会更严重，经常会感到口干舌燥;

　　2、精神有障碍的人服用叶酸后会影响其它镇定药物的作用，容易出现心神不宁、莫名惊慌的状况;

　　3、维生素缺乏症患者不宜服用叶酸，否则会伤害到血管、神经;

　　4、肠胃有问题的人服用叶酸后，可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻、厌食等症状;

　　5、神经系统受到损伤的人不宜服用叶酸，否则会加重病情;

　　6、叶酸会影响身体对锌的吸收，所以缺锌的人不适合服用叶酸。

　　虽然叶酸对神经系统，免疫系统和心脏健康有着至关重要的作用，但是，我们在服用叶酸之前，最好先咨询专业的医生，在医生正确的指导下进行服用，否则不仅不会带来好处，还会对自己的身体造成一定的影响。

　　高血压长期吃叶酸有副作用吗

　　患有高血压的人群长期吃叶酸对身体是没有副作用的， 但是还是需要再医生的指导下适量的进行服用，因为叶酸它不是预防高血压的常规药物。

　　同事需要注意，H型高血压的人群，在吃降压药的时候是可以适当搭配叶酸来进行服用，这样可以有效的控制血压，从而减少心血管事件发生的次数，也能降低H型高血压患者体内的Hcy水平。

　　好了，本期关于“六种人不宜吃叶酸：易上火，肠胃有问题的都在其中”的全部内容就介绍到这里了，希望该文章内容对您有所帮助。患者如果有服用叶酸的需求，建议在医生正确的指导下选购并进行服用，如果出现任何的不适情况建议及时前往医院就诊。