若是男女长期没有性生活会如何

　　古人云食、色，性也。可想而知性对于人来说还是比较重要的，而现实生活中，也有很多的人是离不开的性生活的，那么今天我们来了解一下若是男女长期没有性生活会如何的问题吧！

　　① 内分泌失调

　　正常而规律的性生活，有利于刺激女性的卵巢分泌雌激素，调节内分泌。如果长期禁欲，雌激素分泌减少，容易导致内分泌失调。

　　最直接的后果，就是变老、变丑——长痘、皮肤变差、更年期提前；更有冲动得不到疏解者，很可能就化欲望为食欲，结果就是越来越胖……

　　② 性唤起困难

　　很多女性的性唤起本来就慢，如果再加上长期没有亲密关系，下次再“启动”时，就可能出现性唤起困难——对抚摸、接吻等性刺激没有反应，阴道干涩等。

　　《美国医学杂志》上的研究指出，性生活次数很少的男性，发生阳痿的风险是每周至少一次男性的两倍以上。

　　这是因为，在每次产生欲望时，男性的大脑会刺激脑垂体，对丁丁发出“起来嗨！”的信号。

　　而若长期不过性生活或者压抑欲望，丁丁会对这种刺激感到陌生，反应就会变慢慢慢慢……甚至“抬不起头”。

　　① 容易感冒

　　性生活能让人愉悦，更是一种锻炼。在这过程中，一个人会接触到另一个人体内的细菌，从而起到提高免疫力的作用。

　　美国一所大学的研究就显示，一周进行一两次性生活，体内的免疫球蛋白A（人体对抗疾病入侵的首道防线）可增加30%。

　　但如果同房次数少，可能会降低对感冒等疾病的免疫力。

　　② 变得焦虑、烦闷易怒

　　没想到吧，性生活竟能帮助发泄压力和不良情绪。

　　这是因为在这过程中，大脑会分泌内啡肽和催产素，而这都是能舒缓压力、改善情绪的物质。

　　所以，很久没有为爱鼓掌，人可能会焦虑、易怒、情绪低落。

　　③ 增加心血管风险

　　据说，一次生命的大和谐，平均可以消耗100-300卡路里的热量。

　　虽然真实数据无法考证，但其实，性生活本身就相当于一种有氧运动。对于健康人来说，有助于增强心脏功能和肺活量。（心血管病人则应另当别论）

　　因此，相对于性生活规律的人来说，太久不做或增加心血管健康风险。

　　当然，这并不是鼓励你夜夜笙歌。太少或太多都不好。

　　① 降低患性传播疾病的几率

　　性接触是这类疾病的主要传播途径，从源头上切断，能降低患病风险。

　　② 不用担心怀孕

　　即使大姨妈不来，也不用担心得要命，去偷偷买验孕棒在厕所偷偷测。

　　综上便是本文的简单介绍，希望男女性照顾好自己哦。