产前除了检查外还要注意这3件事，请别忽略！

　　孕妇怀胎十月，生产却是短时间内完成，而快到生产的时候，大多数孕妇都会觉得非常紧张跟害怕。所以为了能避免这种情况，孕妇生产前要注意很多方面，其中就包括产前检查。当然除了产前检查之外，以下这3件事也要注意。

　　1、随时保持饮食健康

　　在临产期的时候，饮食方面一定要引起注意，要知道该吃什么，不该吃什么。同时还要注意少吃多餐，补充水分，补充蛋白质，不要吃太多东西，不然会很不舒服，甚至有可能会拉肚子，这些对生产都很不利。所以，饮食健康对生产来说非常重要，同时还要保存力气，这样在生产的时候才会更顺利。

　　2、加强锻炼身体

　　在怀孕期间，孕妇也还是可以多进行一些运动，主要是腹部运动跟肌体运动，这样既可以让孕妇身体更加强壮，也有利于宝宝生长发育。到了怀孕后期，也就是接近临产期的时候，孕妇可能比前面累很多，但运动还是不能少。平时可以下床走走，这样可以让孕妇的肌肉强健，生产时才会有更大的张力、产力，使整个过程更加顺利。锻炼好身体还可以让孕妇产后恢复得更快，对胎儿的发育也有很大的好处。

　　3、心情保持愉快

　　好心情无论在何时，都要保持最佳状态，特别是怀孕期间，孕妇一定要有一个健康的心态。如果孕妇很消极，会让胎儿的大脑发育受到影响，不利于身体成长，所以要保持愉快的心情。除此之外，产前也要好好调节情绪，别过于心急，更不要有不安、不良的情绪，否则会影响生产，甚至导致血崩。所以孕妇在临产的时候不能太激动，更不要刺激到胎儿。

　　Tips:

　　临近生产期，孕妇可以做一些自己喜欢的事情来稳定情绪，同时身边的人也要照顾到孕妇的情绪，这样才能让孕妇好好养胎，生产也才会更加顺利。