高铁米粉不是智商税！医生不建议宝宝吃有两个原因

　　为了防止宝宝消化不良或是缺铁的情况，在宝宝可以吃辅食的时候，可以适当的添加高铁米粉，这种米粉是可以促进孩子钙质吸收、提高孩子免疫能力。但是网传高铁米粉是不建议宝宝食用的，否则会引起宝宝的便秘或呕吐等情况发生，而这类说法是否是针对，又有没有必要给孩子吃高铁米粉，就需进一步的了解。

　　吃高铁米粉可以促进孩子钙质吸收

　　医生不建议宝宝吃高铁米粉谣言：宝宝辅食吃的米粉分为纯、高铁、高钙，但是有传言称，宝宝是不能吃高铁米粉的，否则宝宝会引起过敏以及拉肚子，而且还会造成铁中毒，针对这些说法有很多宝妈也是非常的质疑，毕竟喝高铁米粉可以补铁以及防止孩子贫血，难道喝了就真会造成影响吗?

　　真相鉴定：“医生不建议宝宝吃高铁米粉”是谣言，孩子一般在6个月以后就可以适当添加辅食了，这样更有助于孩子的成长。首次添加辅食时，最好是选择高铁米粉，这是因为铁元素是人体必需的微量元素，它能够参与血红蛋白和DNA合成。而且宝宝喝高铁米粉还可以防止孩子贫血、避免孩子消化不良、促进孩子钙质吸收、提高孩子免疫能力，但如果宝宝非常健康，其实吃纯米粉就可以了。

　　宝宝吃高铁米粉相关内容辟谣专区

　　谣言一：宝宝吃高铁米粉是否会铁中毒?

　　只要高铁米粉没有指标问题，那么宝宝吃高铁米粉是不会铁中毒的，而高铁米粉通常是一天给宝宝吃一次，此外还可以给宝宝吃蛋黄、蔬菜泥之内的，总之宝宝辅食阶段需要做到少吃多餐。

　　孩子吃高铁米粉很少有过敏的症状

　　谣言二：婴儿吃高铁米粉会过敏吗?

　　一般孩子吃高铁米粉很少有过敏的症状，但孩子如果是过敏性体质，并且对一般的蛋白质有过敏，那么就不排除吃高铁米粉会出现过敏的症状，不过会不会过敏还得具体的情况。

　　谣言三：宝宝食用高铁米粉会拿绿色大便吗?

　　宝宝吃高铁米粉会出现拉绿粑粑的现象，只要宝宝不吐，不便秘，没有其他不适，大便除了颜色其他看着没有问题，就可以继续服用。一般没有食物因素影响就会立即改善，铁也不是这么容易补充的，吃得多了，还是会排出来。

　　宝宝吃高铁米粉有什么作用

　　当宝宝月龄达到6个月以后，宝妈们就要定时定量地给宝宝添加辅食，辅食中的首选那么就是米粉，因为米粉中的营养也正是婴儿辅食阶段所需要的，并且也能促进宝宝成长锻炼消化功能能，但对于宝宝吃高铁米粉的作用，主要就有：

　　1.防止孩子出现缺铁性贫血。一般给宝宝添加辅食是从新生儿出生后6个月左右开始，此时宝宝已无法从母乳中获得充足的铁元素，而铁元素摄入量的不足会导致宝宝出现缺铁性贫血。通常6~12个月左右的宝宝每天的铁元素需求量为10毫克左右，添加高铁米粉后，基本可以保持宝宝日常铁元素所需量;

　　2.防止孩子消化不良。铁元素可以帮助宝宝改善消化不良症状，提高孩子对于食物的吸收与代谢能力，减少孩子排绿色大便的可能性，促进孩子肠道功能的发育与完善，为后续辅食品类的增加与辅食量的增加提供良好的代谢基础;

　　3.促进孩子钙质吸收。铁元素的缺乏易导致宝宝对钙质的吸收能力不足，进而引发佝偻病、软骨病、生长发育缓慢的问题。吃高铁米粉，提高宝宝对于铁元素的摄入量，可促进钙质的高效吸收，减少骨骼发育障碍;

　　4.提高孩子免疫能力。大多数高铁米粉当中的营养成分相对均衡，不仅含有充分的铁元素，添加了大量的锌元素与钙元素，有利于帮助孩子提升免疫能力，减少生病概率，让孩子可以保持较为强健的体魄，更顺利地度过婴儿生长周期。

　　不过需要注意的便是，如果医生不建议宝宝吃高铁米粉，通常有两个原因，第一是因为宝宝不缺铁，因此无需刻意添加，第二对于肠胃消化功能不是很好的宝宝，医生可能也不建议添加高铁米粉，可能造成消化不良，这可能就是一些医生不建议宝宝吃高铁米粉的原因。

　　姐妹经验分享

　　宝宝成长的阶段是非常重要的，想让孩子健康的成长，那么日常的精心照料是必不可少的，关于“宝宝能不能吃高铁米粉”的问题，一些宝妈是给出了自己的看法。

　　要不要给宝宝吃高铁米粉还是看宝宝的实际情况吧，我反正是给宝宝喂的正常米粉，像什么高铁或高钙的米粉我都没有给宝宝吃过，之前也问过医生，医生说我们家的宝宝很健康，也不缺什么，所以就没必要吃高铁米粉。

　　阿婴

　　我们家宝宝就是有缺铁的情况，所以才选择吃的高铁米粉，高铁米粉是在宝宝7个月的时候吃的，其实每天就只为了一次，然后也有给孩子吃土豆蔬菜泥，总之添加辅食的阶段，最初不要过多，随着宝宝的长大，可以适当的加量。

　　玥小柒

　　孩子最初吃米粉的时候可以吃高铁的米粉，这样还能避免孩子的消化不良，以及促进宝宝的钙质吸收，我们家宝宝最初吃米粉的时候，我是先问了下医生的，也是在医生的推荐下买的高铁米粉，但是平时吃的最多的还是纯米粉。

　　望月千姬

　　辟谣大全

　　十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。

　　DHA 蒲地蓝口服液 地屈孕酮 黄体酮胶囊 保灵孕宝

　　保胎丸 黄金素 鱼肝油 医维他 孕妇维他

　　银耳 凉皮 莲子 益生菌 豆浆

　　片仔癀 牛奶 虾 叶酸 米油

　　高铁米粉 小米粥 米汤 骨头汤 柿饼

　　钙片 爱乐维 金斯利安 谷维素 乳铁蛋白

　　甲硝唑片 维生素E 西梅汁 奶粉 海参

　　花胶 燕窝 胚宝胶囊 金银花 羊肉

　　牛肉 咖喱 菊花茶 红糖水 黑糖

　　姜水 山楂 薏米 蜂蜜 巧克力

　　味精 腌制食品 螃蟹 苋菜 咸菜

　　桂圆 石榴 大蒜 辣椒 韭菜

　　香菜 芹菜 胡萝卜 咖啡 感冒药

　　苦瓜 茄子 火锅 优甲乐 雌激素

　　面食 辅酶q10 星鲨 双鲸 果泥

　　番茄红素

　　孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。