怀孕1一3月禁吃的十大水果有哪些?水果之王榴莲也在其中

　　女性在怀孕之后，是一个充满了期待以及惊喜的过程，在这期间我们一定不可大意，很多地方都是需要小心，谨慎的，特别是饮食方面。在孕期间如果不注意饮食，可以某一些食物可能会对胎儿的发育造成不可逆转的影响，下面是小编为大家整理的怀孕1一3月禁吃的十大水果，具体的可以往下阅读了解。

　　怀孕1一3月禁吃的十大水果

　　1、榴莲

　　榴莲营养虽然很丰富，但是热量和糖分都很高。在怀孕早期的时候，孕妇代谢是比较慢的，大量食用榴莲的话可能导致血糖升高、体重增长过快，影响孕妇和胎儿健康。

　　2、柿子

　　柿子性寒，有收敛作用。怀孕早期，孕妇肠胃较弱，过多食用柿子可能引起消化不良、便秘。柿子中的鞣酸易与食物中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，影响营养吸收。

　　3、荔枝

　　荔枝性热，很容易上火。怀孕早期，孕妇身体敏感，过多食用荔枝可能导致口腔溃疡、便秘。荔枝糖分高，过量食用会使血糖升高。

　　4、芒果

　　芒果是热带水果，孕妇食用可能引起过敏。怀孕早期的时候，孕妇免疫系统较弱，食用芒果后出现过敏症状可能对胎儿发育不利。

　　5、西瓜

　　西瓜是夏季消暑佳品，怀孕早期孕妇应适量食用。西瓜性寒水分多，食用过多可能引起腹泻、脱水。西瓜糖分较高，过量食用会导致血糖升高。

　　6、山竹

　　山竹营养丰富，但寒性强。怀孕早期，孕妇需保持身体温暖，食用过多山竹可能导致宫寒，影响胎儿发育。

　　7、葡萄

　　葡萄糖分高，怀孕早期大量食用会导致血糖升高。葡萄中的酸性物质过量摄入可能引起胃酸过多，导致消化不良。

　　8、火龙果

　　火龙果性凉，有清热降火作用。但怀孕早期孕妇身体虚弱，食用过多可能引起腹泻、腹痛。

　　9、杨桃

　　杨桃含有神经毒素，孕妇食用过多可能对肾脏造成负担，影响健康。

　　10、杏子

　　杏子性热，有滑胎作用。怀孕早期，女性在孕期间，最好避免食用杏子，这样是可以更好的预防流产。

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