小孩长期吃妙可蓝多是真的能补钙，还是智商税?

不是智商税，但不建议长期食用。因为该食品是乳制品，是宝宝补钙的最佳选择，也是钙含量最高的食物。钙可以很好地吸收，宝妈们可以放心给宝宝吃。但由于不同宝宝的体质不同，具体的补钙效果因人而异，需要根据宝宝的实际情况来判断。

妙可蓝多奶酪棒营养价值高，钙丰富。妙可蓝多奶酪棒含有336mg/100g钙，也富含蛋白质、铁、磷、镁等元素，对婴儿生长阶段的发育有很大的帮助。同时，通过奶酪原料中的乳糖发酵，可以帮助调节婴儿的肠道菌群，帮助婴儿更好地消化吸收，增强抵抗力，打开婴儿的食欲。

此外，蓝多奶酪棒是专门为儿童设计的，可以促进婴儿骨骼和牙齿的发育。奶酪还富含维生素，包括维生素B1、B2、B6等，有利于儿童的生长发育。同时，宝马也可以多给宝宝一些钙含量丰富的食物，这样补钙效果会更好。

孩子成长的过程中需要补充大量的营养物质和元素，吃药对人体有一定的伤害，可以通过饮食进行补充。另外一些小孩子爱吃的零食中富含丰富的营养物质和微量元素，能够帮助身体消化和吸收，并且深受孩子的喜爱。

吃妙可蓝多奶酪棒对孩子好吗?

妙可蓝多奶酪棒对孩子是有一定好处的，奶酪棒是由奶类浓缩而成的一种零食，它含有丰富的蛋白质，钙和磷等元素。这些营养物质被孩子吸入后能够促进身体的发育和成长，但是给孩子吃奶酪棒时要注意孩子的营养搭配，不能只给孩子吃一种零食，要注意饮食的多样化，避免造成孩子挑食和厌食的毛病。

注意奶酪棒的食用量，吃得过多会反而会对孩子的身体造成伤害，会导致孩子食欲不振或者是肥胖的情况。所以建议奶酪棒可以当做一种补充小零食适量的吃，不能够过量食用。

在较小的孩子吃奶酪棒时要注意防止卡到嗓子或者吸入气道，容易造成孩子窒息的情况。在孩子吃奶酪棒时，家长最好在一旁陪同。妙可蓝多奶酪棒中富含的钙元素也能够促进孩子的骨骼发育，帮助牙齿成长期的宝宝长成更坚固的牙齿，但是在孩子每天睡觉后起床之前要注意给孩子刷牙，防止吃过多导致蛀牙的情况。

吃奶酪棒过多有什么坏处?

奶酪棒吃的过多可能会导致孩子肥胖，增加孩子的肠胃负担，导致消化不良，身体内的血糖过高等情况。

因此要控制孩子吃奶酪棒的进食量，避免对身体造成伤害。奶酪棒当中含有的热量比较高，会导致孩子摄入过多的脂肪和糖分，这些物质堆积在身体里反而造成身体的肥胖症状。

一些商场中卖的奶酪棒零食里都加入了食品添加剂，这些添加剂会阻碍人体肠胃的消化，吃的过多就会容易出现腹胀的情况。

奶酪棒中含有的蛋白质在人体中要通过肾脏排泄，摄入过多的蛋白质会对肾脏造成负担，奶酪棒中糖分过多，人体中摄入过多的糖分会导致身体里面的血糖升高。

儿童一天吃一个妙可蓝多确实是可以补钙的，因为妙可蓝多奶酪棒是乳制品，含有336mg/100g钙，也富含蛋白质、铁、磷、镁等元素，可以促进婴幼儿的身体发育和骨骼发育。但是孩子最多一天吃一个，而且不建议长期吃，因为奶酪棒在制作时或多或少还会加入一些糖、炼乳以及其他食品添加剂成分，长期过多食用会增加身体负担，还会对牙齿造成一定的损伤。

儿童吃妙可蓝多奶酪棒的好处

妙可蓝多是一款以葡萄糖酸钙为主要成分的补钙产品，广受消费者追捧。而且妙可蓝多大部分产品都是让小孩子吃的，对于食品的安全性是可以放心的，而且奶酪棒也不止可以帮宝宝补钙，对于维系宝宝的身体健康也是有一定作用的，具体如下：

1、补钙

根据研究结果，妙可蓝多确实能够补充人体所需的钙元素。因为钙是人体生长和发育的必需元素，它在血液凝固、神经兴奋、肌肉收缩等方面发挥着重要的作用，是人体内维持骨骼、牙齿健康的重要元素。而妙可蓝多中的葡萄糖酸钙，通过增加钙离子的浓度，从而提高人体对钙的利用率，达到增加人体钙质储备的效果。

2、预防龋齿

英国医生认为在吃饭的时候吃一些奶酪是可以有效预防龋齿的，是因为这些奶酪可以增加牙齿表明的含钙量，从而抑制龋齿的发生。但是不要一次性吃太多或者长期吃。

3、增强代谢

奶酪是可以增进人体抵抗疾病的能力的，也能增强代谢和活力，并且奶酪里的乳酸菌对人体来说是有一定保健作用的，不仅能保护眼睛也能稳定人体的肠道功能。

值得一提的是，妙可蓝多奶酪棒并不是万能的钙补充剂。因为钙的吸收需要Vitamin D等辅助物质的作用，若妙可蓝多单独摄入，钙的吸收率和利用率会受到影响。同时，钙的摄入量过多也会对人体造成一定的负担，容易引起胃肠道不适等问题。因此，在补钙过程中，还需注意科学合理地搭配不同食物，控制好补钙的量和时期。