三种孕妇医生不建议吃医维他，盲目吃活性叶酸不是好事

　　无论是复合维生素片还是叶酸，其实在孕期都可以正常的食用，并且对胎儿和孕妇都是有很多好处的，不过网传在怀孕后是不能吃维生素片的，不然会引起大便发黑或失眠等，其实这些说法也均为谣言，正常情况只要在孕期营养补充的很均衡，那么的确可以不用吃复合维生素片，而叶酸往往需要吃到孕后三个月，因此孕初期吃维他或叶酸是必要的。

　　一般孕妇补充的医维他中富含多钟维生素，并且也富含叶酸，像叶酸就需要在孕前三个月服用，一直用到孕后三个月，其作用可以预防胎儿神经管畸形等，不过也有人说孕妇不能吃维生素或叶酸，否则对自身会造成一定的影响，对于这些说法，很多孕妈都在议论是不是真的。

　　孕期是非常有必要吃叶酸的

　　医生不建议孕妇吃医维他谣言：孕期通常大多女性会吃复合维生素，其作用对于自身和胎儿都很好，并且还能补充叶酸，不过一些人说孕期是不能吃复合维生素的，否则会导致便秘、失眠、呕吐的情况发生，对这些说法很多孕妈也在想，不是说有好处吗?难道吃了真会有影响?

　　真相鉴定：“医生不建议吃孕妇吃医维他”并非是谣言，而不建议吃的原因主要是因为孕妇的肝脏代谢功能异常，复合维生素进入体内以后会对肝肾造成负担，所以这类孕妇是不适合吃复合维生素的。不过大多情况下也是需要并且必须要吃的，在孕初期吃复合维生素或叶酸是有非常大的好处。

　　孕妇吃复合维生素相关内容辟谣专区

　　谣言一：孕期吃医维他大便会发黑吗?

　　孕妇吃复合维生素的危害极小，很少会见到相关的报道。服用复合维生素片之后很多女性会有黑便的产生，这是因为复合维生素片含有铁剂，会导致大便变黑，不用担心，这是正常的现象。

　　孕期吃维他大便可能会变黑

　　谣言二：孕妇吃医维他复合维生素是否会便秘?

　　爱乐维是一种用于孕妇的复合性维生素，其含有各类矿物质以及叶酸等营养物质，只要合理服用，一般是不会引起孕妇便秘。但是如果在服用爱乐维以后，出现便秘的情况，就要考虑可能是过多服用爱乐维，导致营养不能完全被肠道消化吸收所导致。

　　谣言三：孕初期吃复合维生素片会失眠吗?

　　是不会失眠的，如果有失眠的情况，建议睡前泡脚和牛奶，而不畅复合维生素片建议是在孕前三个月补充，因为复合维生素里面富含叶酸，这样能预防胎儿的发育畸形，并且对维生素的补充也是非常不错。

　　孕妇哪些情况不能吃叶酸

　　叶酸在孕期是必要补充的，通常从怀孕开始吃也需要连续吃三个月，而孕妇吃叶酸的目的是，防止或减少先天性神经管畸形，叶酸缺乏可以导致巨幼红细胞性贫血，和高同型半胱氨酸血症，不过叶酸也并非所以孕妇都能吃，以下的情况就不能：

　　1. 对叶酸过敏的孕妇不能吃叶酸：一般情况下在备孕期的男女和怀孕初期的女性都可以适当的吃一些叶酸，但是如果对叶酸过敏就不适合吃叶酸片了，有些人只要一服用叶酸片就会出现皮疹，皮肤瘙痒，头晕，呼吸困难等过敏反应，此时应该立即停止服用叶酸片，并且马上就医;

　　2. 维生素b12缺乏的孕妇不可以服用叶酸片：因为服用叶酸片后往往会掩盖人们缺乏维生素b2的表现，而且服用了叶酸片后，还会进一步的降低血清中维生素b12的含量，让神经损害加重，严重时甚至会让神经损害不可逆转，所以维生素b12缺乏的孕妇最好暂时不要服用叶酸片;

　　3. 如果孕妇自身的肝脏代谢功能异常，这时吃吃叶酸后就会对肝肾造成负担，所以这类孕妇是不适合吃叶酸的。

　　但就正常情况而言，在孕期都是建议服用复合维生素片，复合维生素片是以叶酸为基础的复合制剂，包括叶酸、维生素C、维生素A、钙、铁、镁等多种微量元素。叶酸是可以预防胎儿神经管畸形，包括神经管畸形、心脏畸形等，各种微量元素对胎儿的生长发育也很有帮助，所以目前建议孕妇在孕期要服用复合维生素片或叶酸。

　　姐妹经验分享

　　怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“女性怀孕能不能吃复合维生素片”的问题，一些网友发表了自己的看法。

　　在怀孕后是可以吃医维他的，对于自身的维生素补充是非常好的，这样有利于胎儿的健康生长也助于自身的健康，像复合维生素片中就有富含叶酸的成分，叶酸在孕前后都是必要补充的，其作用是可以预防胎儿神经管畸形。

　　夏天

　　对于吃复合维生素片的情况在怀孕后自然是很好的，不过我怀孕的时候是没有吃，当时我吃的是叶酸，吃到怀孕三个月也就停了，复合维生素片里面也有叶酸，对于孕妈来讲，吃了后也有很多好处，只是选择上面就看个人怎么去选了。

　　肖肖

　　我个人认为怀孕后是非常有必要吃复合维生素片的，因为孕妇食用后具有补血养血的功效还能预防天儿的神经管畸形和心脏畸形，其中的元素对胎儿也很好，如果自身状态情况很好营养也补充的不错，其实不吃也没关系。

　　王萭葶

　　辟谣大全

　　十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。

　　DHA 蒲地蓝口服液 地屈孕酮 黄体酮胶囊 保灵孕宝

　　保胎丸 黄金素 鱼肝油 医维他 孕妇维他

　　银耳 凉皮 莲子 益生菌 豆浆

　　片仔癀 牛奶 虾 叶酸 米油

　　高铁米粉 小米粥 米汤 骨头汤 柿饼

　　钙片 爱乐维 金斯利安 谷维素 乳铁蛋白

　　甲硝唑片 维生素E 西梅汁 奶粉 海参

　　花胶 燕窝 胚宝胶囊 金银花 羊肉

　　牛肉 咖喱 菊花茶 红糖水 黑糖

　　姜水 山楂 薏米 蜂蜜 巧克力

　　味精 腌制食品 螃蟹 苋菜 咸菜

　　桂圆 石榴 大蒜 辣椒 韭菜

　　香菜 芹菜 胡萝卜 咖啡 感冒药

　　苦瓜 茄子 火锅 优甲乐 雌激素

　　面食 辅酶q10 星鲨 双鲸 果泥

　　番茄红素

　　孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。